芡实，又称鸡头米，是一种常见的药食两用食材安萱星座网-星座性格分析_12星座运势大全_12星座预测，具有丰富的养分价值和多种健康功效。中医合计，芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经，具有健脾止泻、补肾固精、养快慰神等作用。 广州吉祥百年汽车用品有限公司 在当代养分学中，芡实富含卵白质、碳水化合物、维生素B族以及钙、铁、锌等矿物资，有助于增强体质、进步免疫力。同期，其含有的黏液质能促进肠谈蠕动，改善消化功能，妥当脾胃朽迈、泻肚者食用。 芡实的食用门径各样，可煮粥、炖汤、作念甜品等。举例，将芡实与大米一

延安狄恒汽车零部件有限公司 芡实，又称鸡头米，是一种常见的中药材，具有健脾止泻、补肾固精的功效。中医合计德国环亚科技【官网】厦门环亚汽车轮胎，芡实性平味甘，归脾、肾经，适合体质苍老、肾气不及者食用。 补肾方面，芡实主要通过补益脾肾、固摄精气来发扬作用。关于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精、尿频等症状有一定的预防作用。要发扬其最好补肾效力，需瞩目食用步调。 最好食用姿色是将芡实与具有补肾作用的食材搭配，如与山药、莲子、枸杞等一同炖煮。举例，不错制作芡实山药粥或芡实莲子汤，既易于消化接纳，又能增强补肾

潍坊市斐此弟饲料有限公司 芡实，又称“鸡头米”，是一种常见的中药材和食材重庆体育 - 记录体育知识的百科全书，具有补脾益肾、固精止泻等功效。关于男性而言，适量食用芡实有助于辅助性功能，改善体魄亚健康现象。 中医以为，肾主生殖，而芡实入肾经，粗略补肾固精，对因肾虚引起的腰膝酸软、早泄、遗精等症状有较好的可贵作用。当代养分学也发现，芡实富含卵白质、维生素B族、锌等微量元素，这些因素对保管男性生殖系统健康至关迫切。至极是锌元素，对精子的生成和活力有径直促进作用。 此外，芡实还具有健脾养胃的作用，能增

芡实，又称鸡头米，是睡莲科植物芡的干燥闇练种子，是一种常见的中药材和食材。中医以为其性味甘、涩、平，归脾、肾经，具有健脾止泻、补肾固精、养快慰神等功效。 当先，芡实能健脾益胃，关于脾胃朽迈、食欲颓丧、泻肚等症状有雅致的调节作用。其次，它还能补肾固精，适用于肾虚引起的遗精、滑精、尿频等问题。此外，芡实含有丰富的卵白质、淀粉及多种微量元素，有助于增强体质、降速年迈。 在平素饮食中，芡实常用于煲汤或煮粥，如与莲子、山药搭配，可制成养分丰富的养生粥。同期，当代盘考也标明，芡实具有抗氧化、调度血糖、改善